Un mare da conoscere: primo approccio all’ecologia

Il Mar Mediterraneo è uno dei mari più affascinanti e storicamente significativi del mondo. Situato tra Europa, Asia e Africa, è collegato all’Oceano Atlantico attraverso lo stretto di Gibilterra. Questo mare è caratterizzato da una straordinaria biodiversità, ospitando oltre 17.000 specie marine, molte delle quali sono endemiche, ovvero si trovano solo in queste acque.

Le specie endemiche del Mediterraneo includono numerosi pesci, come il cavalluccio marino mediterraneo (Hippocampus guttulatus), e invertebrati, come la Pinna nobilis, il più grande bivalve del Mediterraneo.

Questi organismi svolgono ruoli cruciali negli ecosistemi marini, contribuendo alla complessità e alla stabilità delle reti alimentari. Le relazioni ecologiche nel Mar Mediterraneo sono intricate e variegate. Gli organismi marini interagiscono attraverso una rete complessa di predazione, simbiosi e competizione.

L’inquinamento, l’overfishing e una gestione errata delle nostre spiagge e del nostro mare portano allo sconvolgimento di questi delicati equilibri. Conoscerli costituisce la chiave per una prevenzione efficace e sensata e per evitare danni alla biodiversità.

Crescere in benessere e armonia

«Se a ogni bambino venisse insegnata la meditazione, elimineremmo la violenza nel mondo entro una generazione», afferma il Dalai Lama.

La Mindfulness è una pratica millenaria che le neuroscienze hanno validato in questi ultimi decenni dopo averne scoperto l’enorme potenziale benefico sul cervello e sulla mente. È la nostra capacità innata di stare semplicemente nel momento presente, accogliendo ogni esperienza senza giudizio.

In molti Paesi programmi di Mindfulness vengono erogati regolarmente nelle scuole sia di primo sia di secondo grado.

Durante il laboratorio verranno proposti:

1. Alcune cognizioni relative al funzionamento della Mindfulness;

2. esercizi di Mindfulness attenzionale;

3. meditazione camminata.

Le pratiche verranno modulate a seconda delle età.

Cibo per la mente: nutrire il cervello, educare alla consapevolezza

All’interno del Festival dedicato alla neuroetica e al cervello sociale proponiamo un laboratorio interattivo e divertente per bambini e studenti, in cui scopriremo insieme quanto ciò che mangiamo influisca sul nostro cervello, sulle emozioni e sulla capacità di relazionarci con gli altri.

Attraverso giochi, attività sensoriali e la costruzione del Piatto Sano, impareremo a riconoscere gli alimenti che fanno bene al cervello, migliorano la concentrazione e l’umore e ci aiutano a crescere in equilibrio, dentro e fuori.

Un’occasione per avvicinare i più piccoli al mondo della nutrizione con un linguaggio semplice e coinvolgente, mettendo in connessione scienza, salute e coscienza sociale.